目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來一生就減一次肥（新版）這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本一生就減一次肥（新版），就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對一生就減一次肥（新版）的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
減對肥一次瘦到位減錯肥復胖又受罪
◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫，內容深入淺出，讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。
◎分析必須減肥的6大原因，破解減肥12大迷思，讓自己越減越漂亮，越減越健康。
◎實際個案分享──教你如何正確減肥，輕盈一身。
請你開始習慣當個健康的瘦子！
黃愛玲營養師協助數萬人減重成功之經驗分享，一部貼近你我飲食生活習慣的現代減重營養學──不吃藥不挨餓不算卡路里
很多人一生都在減肥，卻始終沒有真正成功，因為，他們往往被誤導，沒有真正被教導，花了冤枉錢不說，損失時間、精神，甚至健康……
本書由專業減重營養師破解一般人經常陷入的減肥迷思，分享胖美人變身瘦辣妹、胖哥變身型男的精采健康瘦身故事，讓你找回減重信心。
§解開瘦身減肥迷思
?將減肥當成受苦，百分之九十注定失敗！
?只計算卡路里吃東西，不一定會瘦！
?只吃蔬菜、水果，不一定會瘦！
?不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質，不一定會瘦！
?光靠運動減重，不一定會瘦！
不要再用錯方法，最專業的解答，教你一生就減一次肥，從此不要再復胖！
★★★《一生就減一次肥》榮獲2009年衛生署國民健康局之年度好書「推介獎」。衛生福利部、國民健康局、健康九九衛生教育網等全球資訊網聯合推薦。
須知
作者： 黃愛玲
新功能介紹- 出版社：白象文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
物價漲翻天，只有薪資不漲，任何省錢小撇步，總會引起風吹草動，吸引大批民眾前來尋找「小確幸」，近日就有麥當勞員工在「PTT」分享4項麥當勞點餐小技巧，讓鄉民們用更少的錢吃到更多餐點，文章隨後被網友推爆，紛紛大讚他「麥當勞系」、「太專業了」！
該位網友分享的省錢小招數如下：
1、四塊雞塊只能用套餐加點才有39元
不管是得來速還是店內購買都一樣，只能買套餐才能用39元加購四塊雞塊，先前會有加購49元的優惠，是那段時間正在進行促銷不同的商品。
2、一份套餐只能加購一份優惠
不論是39元四塊（原價49）或是28元蘋果派（原價30），一份套餐只能加一份優惠，如果想用比較划算的價格，可以走得來速買套餐，加購39元4塊雞塊後，再掏出得來速VIP卡加購10元蘋果派。
3、1+1=50
這個東西很有趣，「其實有些東西根本沒比較便宜」，以四塊雞塊舉例，用甜心卡就能用49元買四塊雞塊送大杯飲料，不但飲料較大，還能省下1元；或是走得來速，掏出得來速VIP卡單點原價40元以下的商品，再加購10元小杯飲料，馬上就能省10元以上。
4、套餐的薯條跟飲料都加大
如果有甜心卡，單點主餐後直接購買大薯會送一杯免費的大杯飲料，這樣只需要主餐價錢加52元，比買套餐升級薯條飲料便宜13元，用更便宜的價錢享用一樣的餐點。
該位麥當勞員工分享的深度專業文一貼出後，按讚連連，網友盛讚：「你麥當勞系？」、「超實用的，推推」、「太強了」、「我要先收藏要點餐再翻開」。
北韓再度核試，挑戰國際底線，南韓不甘示弱，今（ 4 ）日凌晨發射導彈反制，亞洲股市開盤震盪，日、韓股市首當其衝，日本股市開盤下跌 92 點、南韓股市則以大跌 1.1% 開出，預料台北股市開盤也將受到波及。至於美國股市，上周五（ 1 日）收盤全面上漲，那斯達克指數並連續 2 天創歷史新高紀錄。
北韓昨日進行威力最強的核子試爆，宣稱已發展出先進氫彈，可以裝載在洲際彈道飛彈彈頭。根據挪威地震學研究所推估，北韓試爆的氫彈威力，達廣島原子彈的8倍。在東北亞地緣政治風雲再起下，全球金融市場今恐受震盪，日、韓股市均開低，其中日本股市開盤下跌 92 點，跌幅 0.46% ，日圓則在避險需求下升值 0.5% 。至於南韓股市面對北韓核試，開盤大跌 1.1% ，開低 26 點。
另一方面，在蘋果 i8 確定 12 日發表利多下，拉抬美國科技股走勢，那斯達克指數上周五收高 6.67 點，漲幅 0.10% 至 6435.33 點，連續 2 個交易日創歷史新高；道瓊工業指數上漲 39.46 點或 0.18% ，成為 21987.56 點；標準普爾 500 指數漲 4.90 點，漲幅 0.2% ，報 2476.55 點；費城半導體指數收高 5.03 點或 0.45% 至 1119.34 點。
至於台北股市 1 日開低走高，盤中一度創下 27 年新高，終場上漲 9.04點，收在 10594.82 點，漲幅 0.09% ，成交金額 1140.56 億元。今日在北韓 6 度核試影響下，恐難免震盪。
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